요즘은 집 안 공기질 관리가 건강과 직결된다는 인식이 점점 커지고 있어요.
특히 미세먼지나 황사가 심한 날에는 창문을 열기도 꺼려지다 보니,
실내에 쌓이는 먼지를 제대로 청소하지 않으면 오히려 외부보다 실내 공기가 더 나쁠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
실내먼지는 눈에 잘 보이지 않지만, 우리 건강에 큰 영향을 미쳐요.
알레르기, 아토피, 기관지염 등을 유발할 수 있고, 장시간 노출되면 집중력 저하나 피로감을 느끼기도 하죠.
그렇다고 매일 대청소를 할 수는 없는 노릇.
그래서 오늘은 바쁜 일상 속에서도 딱 하루 10분만 투자하면 실내먼지를 줄일 수 있는 초간단 청소 루틴을 소개해드릴게요!
매일 10분! 초간단 청소 루틴
1. 정해진 시간에 짧게 시작하기
청소 루틴을 습관으로 만들기 위해서는 매일 같은 시간대에 시작하는 것이 좋아요. 출근 전 아침 시간이나 저녁에 귀가 후 바로 하는 것을 추천드려요.
2. 마른 걸레보다 물걸레 활용하기
마른 걸레로 먼지를 닦으면 오히려 공기 중으로 퍼질 수 있어요.
물티슈나 물걸레를 사용하면 먼지를 확실하게 흡착해줘서 실내 공기질을 개선하는 데 효과적이에요.
3. 먼지가 쌓이기 쉬운 구역만 집중 공략
매일 전체를 청소할 필요는 없어요. 먼지가 잘 쌓이는 곳 몇 군데만 골라서 집중 청소해보세요.
예를 들어 전자제품 위, 창틀, 방문 틈새, 침대 옆 프레임 등은 먼지가 자주 쌓이는 곳이니 꼭 챙겨주세요.
4. 주기적인 공기청정기 필터 관리
공기청정기를 쓰고 있다면, 필터 청소도 빼놓지 말아야 해요. 필터에 쌓인 먼지가 다시 공기 중으로 퍼지지 않도록 주 1회 정도 점검해주는 것이 좋습니다.
5. 청소 도구의 청결도 중요해요
사용한 걸레나 청소포를 바로 세척하거나 교체하지 않으면 오히려 세균과 먼지를 퍼뜨릴 수 있어요. 청소 도구도 항상 깨끗하게 유지해주세요.
보너스 TIP
• 섬유 제품은 먼지를 잘 품기 때문에, 소파 커버나 침구류는 주 1회 이상 세탁해주는 것이 좋아요.
• 정전기 방지 청소포나 먼지 제거 전용 도구를 활용하면 더 깔끔한 청소가 가능합니다.
하루 10분이면 누구나 실천 가능한 청소 루틴, 어렵지 않죠?
작은 습관이 쌓이면 실내 공기질이 눈에 띄게 개선되는 걸 느끼실 수 있을 거예요.
실내 환경 관리에 관한 꿀팁, 앞으로도 계속 공유할게요 :)